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月子百科

月子坐得好不好,一看就知道!

时间:2019-01-24 来源:管理员点击:154

女人坐月子,这是怀孕生娃后必须要经历的一个过程,但是在生活中我们也不难发现,有一些产妇出月子之后红光满面精神倍儿好,可有些产妇却因为坐月子时出现的一些失误,留下了一辈子都治疗不好的月子病。

那么如何来看产妇的月子坐的好不好呢?我们只需要看产妇在产后是否出现这四个问题,简直一看一个准:

 月子坐得好不好

月子坐得不好的问题一:出月子后腰酸背痛

女人坐月子是为了让产妇得到充分的修养,尤其是经历过?#32622;?#26102;身体的极度劳累后,给产妇的身体一个自我修复,自我调整的时间,可有些产妇却在出月子后腰酸背痛,甚至难受程度超过了怀孕时候。

这就?#24471;?#20320;这个月子没坐好。坐月子就是要多休息,可有些产妇却因为种种原因不得不在月子里不停的操劳,怀孕?#32622;?#26102;腰部受损是最?#29616;?#30340;,如果月子里还在辛苦劳累,这把老腰还怎么能好的了呢?


 出月子后腰酸背痛


月子坐得不好的问题二:出月子后面容暗淡,眼圈发黑

月子是产妇补充身体营养的重要时刻,可总有一部分产妇因为婆媳不?#20572;?#32769;公不爱管事等种种原因,在月子里根本享受不到正常的产妇待遇,要白天黑夜的照顾孩子不说,甚至有些产妇还需要在月子里给自己做饭。

这样的月子坐下来,如果产妇皮肤还能够好,营养还能跟得上,那还真的是见鬼了呢!

 

月子坐得不好的问题三:冬天特别怕冷

生孩子之前,不管冬天多冷,只要多活动,身上就热腾腾的,甚至还敢露脚脖。生完孩子之后,觉得冬天实在是太冷了,穿上了厚厚的羽绒服,裤子也一件又一件地往上套,但还是觉得冷得受不了,身上一点肉露在外面都不行。

妈妈这么怕冷,一定是因为月子期间碰的?#39038;?#27604;较多,又没有注意保暖。为了自己以后的身体,坐月子的时候可要保?#27835;?#24230;啊。

 

出月子,冬天特别怕冷


月子坐得不好的问题四:心情总是很低落

这一点是很多家庭容易忽略的一点。生完孩子之后,妈妈很容易觉得自己受到了冷落,动不动就伤心流泪,哭的眼睛也肿了。

这种情况下,妈妈可不要任由自己这样下去,多和周围的朋友谈谈心,多向家人诉说自己?#21335;?#27861;,想办法开导自己,让自己的心情变好,这样才会有一个好身体,孩子也能够因此更健康。

 

月子里最伤身体的四件事:

1、过度劳累:可能由于某些家庭原因,一些妈妈产后没人照顾,既要看孩子又要做家务,身体长期吃不消,负担加重,对产后虚弱的身体来说就是雪上加霜。

2、潇洒熬夜:很多妈妈觉得“卸货”了就一身轻,趁着无聊把孕期各种没追的电?#26263;?#35270;剧看个遍,熬到半夜才想着睡觉,不仅?#25628;?#30555;,而且不利子宫恢复,身体难以恢复到孕前的状态。

3、久卧不起:产后禁?#21830;?#22810;,很多妈妈干脆?#28304;?#19981;起,24小时被伺候着,这样不利于恶露排出、子宫恢复,长期不活动容易导致妈妈腰肌受损,出了月子动不动腰酸?#31243;?#33151;抽筋。

4、情绪低落:?#25512;?#23110;育儿观念不一样、老公对自己不贴心、初为人母的角色转换以及?#32622;怕?#30340;照顾宝宝等,都会造成妈妈心里压力大,从而产生消极的情绪,这是加速女人衰老的主要原因。

 

最后,小编想说,一个女人过的好不好,真的不需要太多言语,一个月子坐下来,你心里就能跟明镜一样。女子本弱,为母则刚,千万不要以为你家女人是个坚?#24247;?#37329;刚,她可能只是为了不让孩子受委屈而?#39318;?#22362;强,请家人善待为你生儿育女的小仙女吧!

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